麗しい人

こんばんは。

前回だか前々回だかに書いたように、

美しい腹筋と美しいお尻を手に入れる

ためにウェイトリフティング部の子に

教えてもらった筋トレやり始めたら、

翌々日に筋肉痛がきてわたしもおばばに

なったもんだと実感しました。

そんな今日、電車に乗ってるときとか

歩いているときに思ったこと。

電車に乗ってるときに携帯を操作してる人

たくさん見かけますよね。

あれ姿勢悪いとすっごく

みっともなく見えてもったいない！！！

歩いているときとかも

歩き方が汚いといくら美人さんでも

後ろ姿すごくブスにみえる、、

逆に姿勢が良いだけで凛とした

しなやかな女性、に見える！！

単に見目形だけを気をつけるのではなく

普段の姿勢にも気を配ることが大切だなと

痛感した日でした

姿勢ってこんなに大事なんですね。

わたしはいわゆる反り腰なのですが、

これを治すためにも腹筋しっかりやろう。　

あと毎日の矯正。

長年悩んでる肩こりもこのせいなのかしら…